Meridiandehnübungen

 bringt deine Meridiane und Organe in Balance, verleiht dir Flexibilität und Harmonie im Körper und Geist und vieles mehr

Die 6 heilenden Laute

bringt unter Anderem Ruhe und Gelassenheit, Zusammenhänge werden klarer gesehen, Lösungsmöglichkeiten auf naürliche Art entwickelt

Atemübungen

zur Stärkung der Lunge

und last but not least empfehle ich Euch die Wechselatmung zu googeln z.B. für Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Gelassenheit

Viel Spass beim üben .... machen ist wie wollen, nur krasser!